火麻油的功效與作用有哪些，火麻油能治便秘嗎？

火麻油原產與長壽之鄉巴馬，是當地的特色食用油，據研究表明，火麻油富含營養，有亞麻酸、不飽和脂肪酸、卵磷脂、氨基酸等多種成分，有著極高的營養價值，是巴馬長壽老人每天不可少的生活必需品，對于養生而言有著極大地幫助，那么火麻油的功效與作用是什么，它對于便秘等問題是否能解決，那么下面就來一起看看吧

一、火麻油的功效與作用有哪些?

清肝明目

火麻油擁有大量的亞麻酸等成分，這些成分能幫助排除肝臟內的一些毒素，并且在新陳代謝后還能產生大量的DHA，DHA是視網膜的重要組成部分，補充DHA可以保護視力

緩解便秘

火麻油富含卵磷脂、亞麻酸等多種成分，可以刺激腸胃的蠕動，領腸胃的分泌液增加，潤燥滑腸，從而達到排便的作用，對治療便秘有著很大的幫助

延年益壽

火麻油中含有多種氨基酸、亞麻酸等，它們能氧化血液中的一些低密度脂蛋白，促進血液循環，有益于心腦血管的健康，并且對于高血壓等三高問題有著很大的幫助

延緩衰老

火麻油有著延緩衰老的作用，主要是因為它含有抗氧化成分，可以消除有害的自由基，能給肌膚補充營養，減少皺紋的生成抑制幽門螺桿菌火麻油中含有抑菌成分，可以有效的減少幽門螺桿菌的活性，抑制它的生長

二、有哪些正宗的火麻油品牌

火麻油的好處雖然很多，但它仍然屬于小眾的食用油，了解的人并不多，關于火麻油，小編建議最好選擇是原產于巴馬的，這類火麻油才能算是比較純正的火麻油，那么巴馬有哪些正宗的火麻油品牌呢

道心園火麻油

道心園是火麻油行業內一個知名品牌之一，它原產于巴馬，也是巴馬當地規模比較大的食用油品牌，它的生產技術先進，所產的火麻油品質高，因為產量大且品質有保障，很多品牌都找他代工，是真正的源頭大廠，是一個比較值得推薦的品牌

亦舒堂火麻油

亦舒堂是行業內最知名的火麻油品牌之一，它的火麻油產自與巴馬，成品油的品質也較為不錯，它能有這么高的知名度與它出色的產品和營銷都是分不開的，不過近年來它把產品線擴張之后，火麻油就不再是重心產品了，目前的核心是養生茶

十瑯火麻油

十瑯是一個巴馬當地的土特產品牌，火麻油是它較為熱門的產品，它產油用的火麻仁來自于巴馬當地，所以在味道上面也算比較純正，只不過受限制于它的規模，它的生產工藝與大品牌是存在著一定的差異的